2018-07-03 量るだけダイエット リサイクル野郎! 毎朝、体重を量る。火曜と金曜、生ごみの日、ごみ袋を量る。増やさない。なるべく減らすインセンティブ。量るだけダイエットと言いながら、厳密には量るだけではない。