体操ログ

毎日書こうと思いながら、
気づいたら2日開いていた。ふつつか者。
早朝、少し冷えて息が白かったが、いつものように
NHKラジオ第一のいラジオ体操。
午前9時半から、インスタグラムでリフレッシュ体操。
これは元ラジオ体操のアシスタント（というのか）
をやっていた人たちのインスタライブ。
で、9時55分から、NHK総合でみんなの体操。
朝から3本。ハードじゃないけど。
その後、石坂繁さんのお墓の草刈り。